Reformer-Pilates ist perfekt für alle, die sicher und effektiv Kraft, Stabilität und Flexibilität aufzubauen möchten. Der Schwerpunkt liegt auf der richtigen Ausführung und Körperhaltung, damit du die Grundlagen von Pilates meistern und das Beste aus deinen Übungen herausholen kannst. Meine Kurse sind anfängerfreundlich, ideal für alle Leistungsstufen und umfasst Variationen, Sicherheitstipps sowie einen leicht nachvollziehbaren, angeleiteten Trainingsplan.

Für den Einstieg sind weder Geräte noch Vorkenntnisse erforderlich.